Zdravá strava digitálne

 

Recept: Zemiaky s tvarohom a hlávkovým šalátom

Zemiaky s tvarohom

Na prípravu potrebujeme:

  • zemiaky
  • tvaroh
  • maslo
  • hlávkový šalát
  • morskú soľ jodidovanú
  • olivový olej lisovaný za studena
  • dijonskú horčicu

Postup prípravy:

Uvaríme zemiaky v osolenej vode, scedíme ich a necháme ich v hrnci dôjsť pod pokrievkou. Medzitým dôkladne umyjeme potrebné množstvo listov hlávkového šalátu a nadrobno ho nakrájame. Polejeme ho čajovou lyžičkou olivového oleja a pridáme trochu dijonskej horčice. Premiešame ho. Potom necháme rozpustiť na miernom ohni maslo. Rozpusteným maslom polejeme uvarené a pod pokrievkou sparené zemiaky. Pridáme tvaroh a premiešaný hlávkový šalát. Trochu posolíme a jemne premiešame. Podávame ešte teplé na tanier.

 
copyright © IS, digitalne.sk - katalóg vybraných webových stránok   webmastering: webmaster@digitalne.sk