Zdravá strava digitálne

 

Recept: Špenátová polievka

Špenátová polievka

Na prípravu potrebujeme:

  • špenátové listy
  • zemiak
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • (smotana na šľahanie)

Postup prípravy:

Do hrnca dáme vodu a necháme ju zovrieť. Pridáme do nej nadrobno nakrájaný zemiak, soľ a mleté čierne korenie. Kým sa nám zemiak uvarí pripravíme si špenátové listy, ktoré vytriedime, umyjeme vodou a potrháme na menšie kúsky. Do mixéra vlejeme vodu s uvareným zemiakom, pridáme špenátové listy a rozmixujeme. Podávame hneď po rozmixovaní, aby bola polievka ešte dostatočne teplá. Môžeme ju zjemniť trochou smotany na šľahanie.

 
copyright © IS, digitalne.sk - katalóg vybraných webových stránok   webmastering: webmaster@digitalne.sk