Recept: Vločky s kešu orieškami

Na prípravu potrebujeme:

• ovsené vločky
• ražné vločky
• kešu oriešky surové
• tekvicové semienka
• slnečnicové semienka
• sézamové semienka
• mlieko
• med

Postup prípravy:

Do hlbokého taniera alebo misky nasypeme ovsené a ražné vločky v pomere 2:1 a premiešama ich. Na ne naukladáme surové kešu oriešky a pridáme ešte trochu tekvicových a slnečnicových semienok. Potom rovnomerne posypeme sézamovými semienkami. Zohrejeme mlieko a ešte teplým zalejeme pripravenú zmes. Necháme asi desať minút pred konzumáciou odstáť. Nakoniec pridáme med.